2026 年在上海算劳动争议赔偿，用哪几个数

依据上海市人力资源和社会保障局公布的 2026 年度社保缴费基数公告、沪人社规〔2025〕10号最低工资通知、沪人社规〔2026〕10号《上海市企业工资支付办法》，以及《劳动合同法》与劳动争议司法解释整理。文中数字均标注文号与生效日期，适用时以人力资源社会保障部门现行公布的标准为准。

要点摘要

上海月最低工资 2740 元、小时最低工资 25 元，自 2025 年 7 月 1 日起执行（沪人社规〔2025〕10号），截至本文核校日未再调整。
2026 年度社保缴费基数上限 37731 元/月、下限 7546 元/月，自 2026 年 7 月 1 日起执行（2026 年 8 月 18 日公告）。
2025 年度全口径城镇单位就业人员平均工资 12577 元/月——这是很多计算的源头数字。
经济补偿有两个上限：月工资按本地区上年度职工月平均工资的 3 倍封顶，年限最高 12 年。未达 3 倍的，不受 12 年限制。
12577×3＝37731，与社保基数上限恰好同数；但官方页面并未就《劳动合同法》第四十七条明示采用哪一口径，实际适用以受理机构现行掌握的口径为准。
日工资＝月工资 ÷ 21.75，小时工资＝日工资 ÷ 8（沪人社规〔2026〕10号第十四条）。
加班工资、假期工资的基数有三级确定原则，兜底口径是正常出勤月工资性收入（不含加班工资）的 70%，且不得低于最低工资标准。

一、一张速查表

用途	数值	生效时间	依据
月最低工资标准	2740 元/月	2025-07-01 起	沪人社规〔2025〕10号
小时最低工资标准（非全日制）	25 元/小时	2025-07-01 起	沪人社规〔2025〕10号
社保缴费基数上限	37731 元/月	2026-07-01 起	市人社局 2026-08-18 公告
社保缴费基数下限	7546 元/月	2026-07-01 起	市人社局 2026-08-18 公告
2025 年度全口径城镇单位就业人员平均工资	12577 元/月	同上公告载明	市人社局 2026-08-18 公告
月计薪天数	21.75 天	现行（国家口径长期沿用，非本次新增）	沪人社规〔2026〕10号第十四条
加班工资倍数	150% / 200% / 300%	同上	沪人社规〔2026〕10号第十三条
加班与假期工资基数兜底比例	正常出勤月工资性收入（不含加班工资）的 70%，不低于最低工资	同上	沪人社规〔2026〕10号第九条
试用期工资下限	同岗位最低档工资的 80% 或合同约定工资的 80%，且不低于最低工资	同上	沪人社规〔2026〕10号第十一条
因劳动者原因赔偿的月扣款上限	当月工资的 20%，扣后不低于最低工资	同上	沪人社规〔2026〕10号第二十二条
逾期不付工资的加付赔偿金	应付金额的 50% 以上 100% 以下	同上	沪人社规〔2026〕10号第二十一条
非全日制工资支付周期上限	15 日	同上	沪人社规〔2026〕10号第二十四条
经济补偿封顶	本地区上年度职工月平均工资的 3 倍，年限最高 12 年	现行	《劳动合同法》第四十七条

二、最低工资：2740 和 25，以及它管不到的地方

沪人社规〔2025〕10号（节录）
经市政府同意，从 2025 年 7 月 1 日起，本市调整最低工资标准。一、月最低工资标准从 2690 元调整到 2740 元。下列项目不作为月最低工资的组成部分，由用人单位另行支付：（一）延长工作时间的工资。（二）夏季高温津贴、中夜班津贴及有毒有害等特殊工作环境下的岗位津贴。（三）伙食补贴、上下班交通费补贴、住房补贴。（四）个人依法缴纳的社会保险费和住房公积金。二、小时最低工资标准从 24 元调整为 25 元。小时最低工资不包括个人和单位依法缴纳的社会保险费。三、月最低工资标准适用于全日制就业劳动者，小时最低工资标准适用于非全日制就业劳动者。

这一条最容易被忽略的是第一条后半段的「不作为组成部分」清单。加班费、高温津贴、中夜班津贴、特殊环境岗位津贴、餐补、交通补贴、房补，以及个人依法缴纳的社保和公积金，都要从最低工资的比对中剔除。也就是说，判断一家企业是否低于最低工资，不能拿工资条上的到手总额去比 2740 元，而要先把上述项目扣出去。

最低工资在劳动争议里是一个高频出现的「地板值」：加班工资与假期工资的计算基数不得低于它（工资支付办法第九条），试用期工资不得低于它（第十一条），停工停产超过一个工资支付周期后协商确定的工资不得低于它（第十二条），违纪降薪后的工资不得低于它（第十七条），扣除赔偿费后的剩余工资不得低于它（第二十二条）。

三、社保缴费基数与全口径社平工资

上海市人社局公告 · 2026 年 8 月 18 日
按照有关规定及要求，2026 年 7 月 1 日起，本市社保缴费基数的上限调整为 37731 元/月，下限调整为 7546 元/月。本市 2025 年度全口径城镇单位就业人员平均工资为 12577 元/月。
为确保参保人员社保权益，社保缴费基数上下限公布后，参保单位及其职工因缴费基数调整产生的社会保险费补差部分，应在 2026 年 9 月底前缴纳，期间免收滞纳金。灵活就业参保缴费人员清算补缴完成时限参照上述时间执行。

三个要点：第一，新的上下限自 2026 年 7 月 1 日起执行，但公告是 8 月 18 日发布的，所以 7、8 两个月存在补差（就数值关系看，7546＝12577×60%、37731＝12577×300%，与按全口径社平核定缴费基数上下限的通行做法吻合）；第二，补差应在 2026 年 9 月底前缴纳，这段时间免收滞纳金；第三，公告同时公布了 2025 年度全口径城镇单位就业人员平均工资 12577 元/月，这个数字是后面很多计算的源头。

对企业 HR 的直接动作：核对 7 月、8 月两个月的申报基数是否需要补差，并在 9 月底前完成缴纳。对劳动者：如果在这两个月离职，注意核对最后几个月的缴费基数是否已按新标准调整。

四、经济补偿的两个上限：3 倍与 12 年

规则本身

《劳动合同法》第四十七条规定：经济补偿按劳动者在本单位工作的年限，每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付；六个月以上不满一年的按一年计算，不满六个月的支付半个月工资。劳动者月工资高于用人单位所在直辖市、设区的市级人民政府公布的本地区上年度职工月平均工资三倍的，向其支付经济补偿的标准按职工月平均工资三倍的数额支付，向其支付经济补偿的年限最高不超过十二年。这里的月工资是指劳动者在劳动合同解除或者终止前十二个月的平均工资。

上海市人社局热点回应《经济补偿金有上限吗？》（2023-10-30）
对于月工资高于本地区上年度月平均工资 3 倍的劳动者，经济补偿金有上限，具体有两方面限制：一是月工资，按照本地区上年度职工月平均工资 3 倍计算。二是年限，最高不超过 12 年。
（提问网友）其月工资没有达到上年度职工月平均工资的 3 倍，即不属于经济补偿金上限的限制范围，所以……经济补偿金以其应得月工资为标准计算，不受最高 12 年的限制。

这段官方回应澄清了一个高频误解：12 年上限只跟着 3 倍封顶走。月工资没有超过本地区上年度职工月平均工资 3 倍的，工作满 20 年就按 20 个月算，不受 12 年限制。

那么上海的「3 倍」到底是多少

这是本文最需要把话说清楚的地方。市人社局 2026 年 8 月 18 日公告载明，2025 年度全口径城镇单位就业人员平均工资为 12577 元/月；同一公告把社保缴费基数上限定为 37731 元/月，恰好等于 12577×3。

数字	来源与性质	能不能直接当作经济补偿封顶数
12577 元/月	2026-08-18 公告载明的 2025 年度全口径城镇单位就业人员平均工资	它是社平工资本身，不是封顶数
37731 元/月	同一公告确定的社保缴费基数上限，自 2026-07-01 起执行；数值上等于 12577×3	公告是就社保缴费基数说的，并未就《劳动合同法》第四十七条的「本地区上年度职工月平均工资」明示采用同一口径

所以准确的表述是：按全口径社平工资推算，三倍数值为 37731 元/月，与本年度社保缴费基数上限同数；但上海人社部门的公开文本未就第四十七条的适用口径作出明示。实务中经济补偿封顶适用哪个数，以受理案件的劳动人事争议仲裁委员会或人民法院现行掌握的口径为准。计算争议标的、评估谈判空间时，建议把这一项作为区间处理，不要单点钉死。

怎么用这两个上限

判断顺序

第一步：算出解除或终止前十二个月的平均工资。该月工资按劳动者应得工资计算，包括计时工资或者计件工资以及奖金、津贴和补贴等货币性收入（《劳动合同法实施条例》第二十七条）；平均工资低于当地最低工资标准的按当地最低工资标准计算，工作不满十二个月的按实际工作月数计算平均工资。
第二步：把它与「本地区上年度职工月平均工资的 3 倍」比较。没超过——按实际月工资乘以工作年限计算，年限不受 12 年限制；超过了——按 3 倍数额作为月工资标准，且年限最高按 12 年计算。
第三步：年限折算按每满一年一个月、六个月以上不满一年按一年、不满六个月按半个月。
第四步：如果是违法解除，按《劳动合同法》第八十七条以经济补偿标准的二倍支付赔偿金（俗称 2N）。

五、加班费与假期工资：先定基数，再乘倍数

上海的加班费争议，八成输赢在基数上。沪人社规〔2026〕10号第九条给了三级确定原则：劳动合同对月工资有明确约定的按约定（实际履行与约定不一致的按实际履行）；合同没约定但集体合同或工资专项集体合同有约定的按集体合同；两者都没有约定的，按劳动者正常出勤月工资性收入（不含加班工资）的 70% 确定。三种情形下基数都不得低于本市最低工资标准。

基数中不包括：年终奖，上下班交通补贴、工作餐补贴、住房补贴，中夜班津贴、夏季高温津贴、加班工资等特殊情况下支付的工资。官方政策解读还明确，加班工资与假期工资使用同一个基数，且劳动合同中不能既约定月工资又另行约定一个加班工资基数。

情形	倍数	折算
工作日延长工作时间	不低于本人小时工资的 150%	日工资＝月工资 ÷ 21.75；小时工资＝日工资 ÷ 8（第十四条）
休息日工作且不能安排补休	不低于本人日或小时工资的 200%
法定休假节日工作	不低于本人日或小时工资的 300%（另外支付）

六、其他常用的几个数

项目	规则	依据
二倍工资	未依法订立书面劳动合同的二倍工资按月计算；不满一个月的按该月实际工作日计算	法释〔2025〕12号第六条
试用期工资	不低于本企业相同岗位最低档工资的 80% 或劳动合同约定工资的 80%，且不低于本市最低工资标准	沪人社规〔2026〕10号第十一条
违纪降薪下限	降低后的工资不得低于本市最低工资标准	同上第十七条
赔偿损失扣款	每月扣除不超过当月工资的 20%，扣后剩余不低于最低工资标准	同上第二十二条
拖欠、克扣的加付赔偿金	责令限期支付，逾期不付的按应付金额 50% 以上 100% 以下加付	同上第二十一条
恢复劳动关系期间工资	解除前 12 个月本人月平均工资 × 停发月数（双方都有责任的按责任大小各自承担）	同上第二十三条
非全日制	小时工资不低于本市小时最低工资标准，支付周期最长不超过 15 日	同上第二十四条

七、怎么用这些数：三个方法演示

下面三个演示只说明计算路径，不针对任何具体个案；实际数额以受理机构的认定为准。

演示一：判断经济补偿是否触发封顶

先算解除前十二个月平均工资（含奖金、津贴、补贴等货币性收入）。
与「本地区上年度职工月平均工资的 3 倍」比较。按 2025 年度全口径社平 12577 元/月推算，三倍为 37731 元/月；该口径未经官方就第四十七条明示，故应作为区间参考而非定值。
未超过的：按实际月工资 × 工作年限，年限不封顶。超过的：按三倍数额 × 年限（年限最高 12 年）。

演示二：核算加班费

第一步定基数：看劳动合同有没有明确约定的岗位对应月工资；实际履行与约定不一致的，按实际履行的；两者都无约定的，按正常出勤月工资性收入（不含加班工资）的 70%；结果不得低于 2740 元。
第二步折算：日工资＝基数 ÷ 21.75；小时工资＝日工资 ÷ 8。
第三步套倍数：工作日 150%、休息日不能补休 200%、法定节日 300%。
第四步核对是否已剔除年终奖、交通餐补房补、中夜班津贴、高温津贴与加班工资本身。

演示三：核对社保基数是否合规

取本人上年度月平均工资，落在 7546—37731 元区间内的，按实际数申报；低于下限的按 7546 元，高于上限的按 37731 元。
核对 2026 年 7 月、8 月是否已按新上下限补差，并确认在 2026 年 9 月底前完成缴纳。
注意「约定不缴社保」「自愿放弃社保承诺书」在法律上无效，不能作为不缴的依据。

常见误区

误解：工资条上到手 3000 元，超过 2740 元，就没有低于最低工资的问题。实际：加班费、高温津贴、中夜班津贴、餐补交通补房补，以及个人缴纳的社保公积金，都不作为月最低工资的组成部分，比对前要先剔除。
误解：经济补偿年限一律最高 12 年。实际：12 年上限只适用于月工资超过本地区上年度职工月平均工资 3 倍的情形；未超过的不受年限限制，人社局热点回应对此已明确。
误解：上海经济补偿封顶就是 37731 元。实际：37731 元是 2026 年度社保缴费基数上限，数值上等于全口径社平 12577 元的三倍；官方未就《劳动合同法》第四十七条明示口径，实际适用以受理机构现行掌握的口径为准。
误解：加班费一律按工资的 70% 作基数。实际：70% 是第三顺位的兜底口径，劳动合同或集体合同有约定的按约定，实际履行与约定不一致的按实际履行。
误解：日工资按每月 30 天或 22 天折算。实际：按月计薪天数 21.75 天折算，小时工资再除以 8。

律师提示（可照办）

把这几个数放进一张内部对照表，并写上文号与生效日期。最低工资每年 7 月前后可能调整，社保基数每年 8 月前后公告，两个时点各复核一次。
7、8 两个月的社保补差在 9 月底前完成。公告明确这段时间免收滞纳金，逾期则失去这一便利。
核对加班费基数条款。合同里既写月工资又单列一个更低加班基数的写法站不住；集体合同也不能约定企业内统一的加班基数或数额。
涉及高薪岗位的解除方案，把三倍封顶按区间做两套测算。由于第四十七条的口径未经官方明示，建议同时准备按全口径社平三倍和按受理机构可能采用的其他口径的两组数，再定谈判区间。
所有对外沟通材料里的数字都注明出处与生效日期。争议中拿不出出处的数字，通常谈不下去。

常见问题

2026 年上海的最低工资涨了吗？

截至本文核校日，上海市人力资源和社会保障局工资福利栏目公布的现行最低工资文件仍是沪人社规〔2025〕10号，即 2025 年 7 月 1 日起月最低工资标准 2740 元、小时最低工资标准 25 元。是否调整以人社部门后续公布的文件为准，建议每年 7 月前后复核一次。

社保基数 7 月就开始执行，8 月才公告，中间怎么办？

按 2026 年 8 月 18 日公告，新的上下限自 2026 年 7 月 1 日起执行；参保单位及其职工因缴费基数调整产生的社会保险费补差部分，应在 2026 年 9 月底前缴纳，期间免收滞纳金。灵活就业参保缴费人员的清算补缴完成时限参照执行。

我月薪四万，在上海干了十八年，经济补偿怎么算？

路径是这样的：先算解除前十二个月的平均工资；再判断是否超过本地区上年度职工月平均工资的三倍。若超过，按三倍数额作为月工资标准，且年限最高按十二年计算；若未超过，按实际月工资乘以工作年限，年限不受十二年限制。三倍具体取哪个数，因官方未就第四十七条明示口径，以受理的仲裁委员会或人民法院现行掌握的口径为准。若属违法解除，还要按《劳动合同法》第八十七条以经济补偿标准的二倍计算赔偿金。

公司说加班费按最低工资算，对吗？

要看有没有约定。沪人社规〔2026〕10号第九条的顺序是：劳动合同对岗位对应月工资有明确约定的按约定，实际履行与约定不一致的按实际履行；合同无约定而集体合同有约定的按集体合同；两者都无约定的，按正常出勤月工资性收入（不含加班工资）的 70% 确定。最低工资是这三种情形共同的下限，不是默认基数。

没签书面劳动合同的二倍工资，怎么按月算？

解释（二）第六条规定，用人单位未依法与劳动者订立书面劳动合同应当支付的二倍工资按月计算；不满一个月的，按该月实际工作日计算。主张时按月列出期间与对应工资，比笼统报一个总数更容易被审查采纳。另需注意第七条规定的三项除外情形和第九条关于视为已订立无固定期限合同期间不支持二倍工资的规定。